Yogaweekend 

Waarom een Yoga bewustwordings weekend?

Een gebeurtenis, stressfactoren, slechte eetgewoonten en weinig tijd zorgen ervoor dat we klachten ervaren als migraine, oververmoeidheid, concentratieproblemen, overgewicht, ontstekingsgevoeligheid, obstipatie, allergieën, etc. Een yogaweekend als dit zorgt voor bewustwording. Het is een start voor een 'reset' in je systeem zodat je verder kunt leren hoe je overtollige ballast los laat zodat je je uiteindelijk beter in je vel voelt met meer energie en een helder hoofd.

 

Dit weekend  geeft je een boost van meer energie, je zit beter in je vel en je kunt de voeding- en yoga levensstijl - handvaten en workshops - toepassen in jouw dagelijkse leven. Je creëert een basis van rust, zelfkennis en discipline om jezelf gezond te houden.

 

Gemberpakking

In het programma is ook een gemberpakking opgenomen. Een Gemberpakking is een warm kompres, dat samen met een kruik op je onderrug (nieren) komt te liggen. Het kompres wordt gemaakt van verse Gember.

We starten de les met zachte oefeningen voor de nieren en de onderrug daarna volgt de gemberpakking.

Door de gemberpakking voel je alle vermoeidheid en afvalstoffen uit je lichaam wegtrekken. De pakking geef je je lichaam iets extra’s.

Je kunt je reserves hiermee opbouwen en aanvullen.

Daarna hoef je alleen maar ontspannen te liggen onder een warm dekentje genietend van de klankschalen.
‚Äč

Yoga en ontspannings weekenden

 

Yogaweekend in Rockanje 27 tot 29 maart

 

Je verblijft dit weekend in een gezellig, ruim huis en krijgt de kans om jezelf te verwennen.

Er is heerlijk eten, yoga/meditatielessen, Hapiness gezichtsverzorging, outside activiteiten, klankbad, workshop buikdansen, gemberpakking enz. Het huis is direct gelegen aan een groot bos en dicht bij het strand.

Het weekend start vrijdag eind van de middag en eindigt zondagmiddag.

 Je bent natuurlijk vrij om te bepalen wat je wilt. Er is ook genoeg tijd om te genieten van de rust en/of mee te doen aan enkele workshops.

Alle maaltijden inclusief drank (thee/koffie, frisdrank, wijn), twee overnachtingen, workshops zijn inbegrepen. De kosten voor dit weekend zijn 395,= euro. Er zijn enkele éénpersoonskamers beschikbaar. De toeslag hiervoor is 75,= euro. 

 

Voor dit weekend betaal je bij boeking voor 14 februari  geen (€ 395,- p.p.) maar (€ 360,- p.p.).

Vanaf 14 februari geldt een prijs van (€ 395,- p.p.)

 

Het bijzondere van dit weekend is dat jullie allemaal weer een nieuwe uitdaging aangaan.

Zorg er in dit weekend voor dat je goed bij jezelf blijft of daag jezelf uit.

Heb je geen zin in een les of heb je behoefte aan wat anders DOEN.

Geniet met volle teugen en laat je verassen of verras jezelf.

Er wordt een leuk programma opgesteld maar daar kan ook van afgeweken worden.

Na afloop van het weekend krijgt iedereen weer een leuk aandenken mee naar huis.

Sfeerimpressie van het yogaweekend op Tiengemeten.

Mail voor meer informatie of om je aan te melden naar tossa@kabelfoon.nl