Bedrijven
Workshops voor ontspanning en vitaliteit bij bedrijven
Op zoek naar een inspirerende en ontspannende workshop voor jouw team of bedrijf?
Ik bied diverse workshops aan die zorgen voor ontspanning, verbinding en vitaliteit.
Denk aan:
Stoelyoga: laagdrempelige oefeningen voor meer focus en minder stress op de werkplek.
Tai Chi: vloeiende bewegingen voor balans en energie.
Mindwalk: wandelen in de natuur gecombineerd met mindfulness.
Yoga en ontspanningslessen: om lichaam en geest weer in balans te brengen.
Ademworkshops: leer ademtechnieken voor rust en veerkracht.
Wil je jouw team een moment van rust en hernieuwde energie geven? Neem contact op met Yo en bespreek de mogelijkheden!
Ik kijk ernaar uit om een passende workshop voor jullie samen te stellen.
Mind- Walk= buiten met wandelen, yoga, tai-chi, meditatie en verse zuurstof ademen
De Mind-Walk is weer verbinden met de natuur en buiten. Alle zenuwcellen komen weer tot rust in de buitenlucht. Je voelt de verbinding van het doen naar ontspanning. Ook de bomen geven een rustgevende stof af en de kleur groen ontspant.
Wekelijks of eenmalig het kan allemaal. Ook wordt het gedaan tijdens een sportdag of een gezondheidsweek gecombineerd met gezonde hapjes.
Afhankelijk van uw wensen zijn de lessen gemakkelijk te organiseren.
Ik kan als docent naar het bedrijf of zorginstelling komen.
En ik ben ook gespecialiseerd met bewegen op een stoel.
Voor specifieke opgave van de kosten en invulling van de lessen kunt u contact opnemen met tossa@kabelfoon.nl t.a.v Jolanda Lobert.
Workshops bij bedrijven:
Van Mierlo bouw en ontwikkeling
Yoga en schilderen op diverse scholen.
Yoga Nidra Green Partners in Honselersdijk
Careyn zorgcentrum Woerdblok
Kinderyoga op scholen.
Silicon Holding B.V.
Mind- Walk bij verschillende bedrijven.
Koppert Cress
Wooncentrum Sonnevanck
Yoga voor de juffen van basischool de Driemaster
Boerderij Weidelicht
Contact:
06 52076655
tossa@kabelfoon.nl
